小时候 ，您可能被告知在泥土外面玩对您有好处 ，因为它可以增强您的 免疫系统 。但是有证据支持这一主张吗？
简而言之，是的＆mdash;几项研究表明 ，早期接触污垢可能会降低孩子患过敏和自身免疫性状况的风险 。换句话说 ，它可能会防止免疫系统无助于对过敏原或人体组织反应。
随着儿童的免疫系统在生命的早期发展，身体内部的保护细胞军队必须学习如何区分人体自身的细胞和无害或引起疾病的异物 细菌 和 病毒 。它必须学会发现引起疾病的病原体以攻击它们 。
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事实证明 ，驱动膨胀的分子信号 监管部门 免疫系统主要来自肠道中的微生物 格雷厄姆·鲁克（Graham Rook）伦敦大学学院的医学微生物学名誉教授告诉Live Science。这种微生物的集合称为“肠道微生物组“这对我们的健康至关重要 。例如 ，其中一些微生物有助于 产生维生素 我们需要生活，它们可以帮助我们消化食物 。
生命的第一年是 对微生物组的发展至关重要。婴儿在通过出生管 ，阴道出生时会接受细菌 ，如果牛奶母乳喂养，则会接受细菌 。随着儿童的成长，他们会稳步接触各种来源的微生物 。
一种称为“老友假设“表明 ，我们在童年时期暴露的微生物范围越大 ，我们的微生物群就会越多样化，因此 ，我们的免疫系统越多 ，我们的免疫系统就会从敌人身上识别朋友。一词“老朋友 ”一词是指在不伤害人的健康上生活在体内和体内的“ Comporful ”，或者“ Commensal”一词。
该理论由Rook于2003年提出 ，类似于更广为人知的 卫生假设 ，这表明缺乏早期接触细菌会使人们更容易受到免疫状况 。 多种的 研究， 例如 ， 已经证明了 在农场或在农场上成长之间的联系 有宠物的家庭 与城市或无宠物环境中的孩子相比 ，儿童发育过敏的可能性较低 。
但是，老朋友假设 强调重要性 暴露于 共生 早期生命中的微生物 ，而不是感染性病原体。这个想法得到了研究的支持： 一些 研究 在欧洲 建议早期接触细菌并不防止过敏的发展 。对卫生假设的另一个批评是 ，它淡化了良好卫生对预防疾病的重要性，推动了我们变得“太干净 ”的想法 。 2016评论。
另一方面，老朋友假设可以帮助解释为什么 抗生素过度使用 在早期生活中 ，可以消灭大部分肠道微生物组 ，然后 剖宫产不暴露新生儿的阴道细菌，与过敏的风险增加有关 。
试验 在芬兰 ，是否可以通过从森林地板上取出的草和土壤来加强城市儿童的免疫系统。他们发现 ，在一个月内，与在砾石游乐场上玩过的孩子相比 ，在泥土中玩耍的孩子在皮肤上有更多的无害细菌 ，并且血液中的免疫调节细胞和信号分子 。这暗示着暴露于污垢内的细菌可以帮助免疫系统成熟，从理论上减少了其过度活跃的机会 。
同样 ， 瑞典研究 2024年出版 ，发现在奶牛场长大的儿童或宠物的过敏速度低于那些没有过敏的孩子。他们的肠道中也有更多无害的细菌，因此研究作者得出结论，这两种现象可能是联系在一起的 。
尽管微生物组很重要 ，但还有许多其他因素会影响某人出现过敏的风险 ，包括其遗传学， ， 罗伯特·伍德博士巴尔的摩约翰·霍普金斯医学的儿科教授告诉《现场科学》 。他说 ，作为一般信息，应该鼓励孩子们出去玩泥土。
但是 ，科学家当前对免疫疾病风险因素的理解不能总是转化为实用建议。例如 ，如果您有一只狗，则与无宠物的人相比 ，发育过敏的机会可能要低一些 。伍德说 ，但是你不能告诉别人把狗作为预防过敏的保证方法 。
他指出，在严重污染的地区 ，污垢对儿童也可能不健康 ，因为它可能包含有害的污染物。显然，这不是您希望您的孩子接触到的那种污垢 。而且由于污垢可以包含潜在的有害化学物质，所以 例如铅 ， 也 寄生虫 ，应注意 阻止孩子吸入或吃 。
编者注：本文于2024年11月28日更新了有关瑞典研究的信息。该文章最初于2024年4月2日发表 。
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