使用 大麻 新的研究表明，在跑步之前 ，那些平凡的里程更加愉快 ，但可能会使它们更难完成 。
在一项针对科罗拉多州42名常规跑步者的小型研究中，娱乐大麻的出售 自2014年以来的合法，研究参与者报告说 ，在他们抽烟或蒸发大麻时 ，在30分钟的跑步机锻炼中经历了情绪增强和更大的享受 。但是，平均而言 ，参与者说 ，与清醒跑步相比，他们在使用大麻后不得不为跑步付出更多的努力。
“从我们的研究中很明显 ，大麻不是增强性能的药物 ，” 安吉拉·布莱恩（Angela Bryan），科罗拉多大学博尔德大学的共同研究作者以及心理学和神经科学教授 陈述。
该研究的作者于12月26日在《杂志》上发表 运动医学 ，灵感来自 较早的研究 这表明跑步者在娱乐使用该药物合法的州进行运动时会定期使用大麻 ，例如科罗拉多州，加利福尼亚和内华达州 。
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作者认为 ，虽然大麻不会将普通的跑步者变成一名精英运动员，但它可以鼓励那些不太可能锻炼身体的人锻炼身体 。
布莱恩在声明中说：“在这个国家，我们有久坐的生活方式 ，我们需要新工具来使人们以令人愉悦的方式移动自己的身体。 ”“如果大麻是其中一种工具 ，我们需要探索它，并记住危害和好处 。”
大麻含有称为大麻素的物质 ，其中包括 四氢大麻酚（THC）和大麻二酚（CBD） 。THC在很大程度上负责 特征“高” 与杂草相关 ，部分是因为它与大脑受体结合 参与奖励制度和愉悦感。CBD不会产生高，但已被研究 它的潜在药用特性 。
在新的研究中 ，研究人员在15分钟的跑步机测试中对跑步者进行了基线健身测量 ，还让他们完成了有关他们先前的大麻使用，运动制度和对同时进行这两种活动的态度的调查 。然后 ，他们要求跑步者从药房中捡起1克（0.035盎司）的大麻。每个参与者都被告知要获得主要包含CBD或THC的压力 。
参与者在家中使用了分配的产品 ，然后被驱车到运动设施，在跑步机上跑步前后 ，他们完成了一项调查30分钟 。这些问题探讨了参与者的情绪 ，他们的疼痛水平以及他们发现的难度。两天后，参与者重复了这一过程，但没有大麻 。
每个跑步者都报告说 ，当他们事先使用大麻时 ，他们会更加享受锻炼 。发现与 提示内源性大麻素的研究 ＆mdash;化学类似于THC和CBD＆Mdash的化合物的身体物质参与生产跑步者的高，“有些人在运动过程中或之后经历的欣快般的兴奋。因此 ，在跑步前使用大麻可能会增强跑步者的高位。
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但是 ，吸入THC为主的大麻菌株的人们注意到，他们跑步的享受少于CBD组 。此外 ，在吸入药物后 ，他们感到需要更多的努力来完成锻炼 。这可能部分是因为 增加心率布莱恩在声明中说。
这项新研究有几个局限性 。例如，它不包括使用安慰剂药代替大麻的小组作为比较 。此外 ，所有参与者都以前在锻炼时都使用了大麻 ，因此他们自愿参加的事实表明，他们过去可能有良好的经验 ，可能会偏向结果。
然而 ，研究作者说，这项研究是更好地了解大麻对运动的影响的一步 。
他们在论文中写道：“对大麻对锻炼主观经验的影响；正面和负面的主观经验至关重要 。 ”
本文仅是出于信息目的，不打算提供医疗建议。
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